Всемирный День здоровья
7 апреля ежегодно отмечается Всемирный День здоровья. В этот день медики и все люди, которые так или иначе связаны с укреплением здоровья, заявляют: «Здоровье – это главное. О здоровье нельзя забывать, о здоровье следует правильно и своевременно заботиться».
Отмечая этот день, совместно со специалистами Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Тверской области, мы объявляем старт нового проекта в средствах массовой информации. В рамках проекта мы планируем регулярно размещать актуальные, доказанные и интересные материалы и факты, связанные со здоровьем и профилактикой, публиковать простые выполнимые рекомендации о том, что следует делать, чтобы сохранить и укрепить здоровье, избежать недугов и болезней. Не полагаясь только на врачей и не откладывая на завтра.
И начнем мы с нескольких простых общих принципов. Факт известный и доказанный: на здоровье и долголетие влияет множество вещей: наследственность, социальные факторы, и конечно, наше поведение, наш образ жизни. Сколько мы двигаемся, как питаемся, знаем ли и поддерживаем наш рост и вес, да и вообще, знаем ли иные свои параметры, например, уровень сахара и холестерина крови. Не забыли ли мы – в плену модной болезни – коронавирсной инфекции – ранние признаки тяжелых хронических болезней, пренебречь которыми никак нельзя. Есть ли у нас разумная – именно разумная – настороженность в отношении онкозаболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний и иных? Поэтому в канун Дня здоровья мы напоминаем об ответственности за свое здоровье, как некий чек-лист: все проверено, некоторые полезные привычки сформированы, и жизнь продолжается.
Здоровье и профилактика обычно требуют времени, порой финансов, действий, иногда не совсем приятных, но это, как правило, окупается. К такому выводу пришли ученые по результатам многочисленных больших исследований, социологических опросов и моделей. И на сегодня доказано, что люди, которые ценят и с ответственностью относятся к здоровью, ведут здоровый образ жизни, знают «свой организм» регулярно проходят «техосмотр» — живут дольше, меньше тратят времени и средств на лечение болезней, чаще улыбаются и достигают успеха. Теперь это даже получило название – селф-менеджмент здоровья. Подумайте об этом. Изменение нашего поведения начинается с изменения отношения – говорят психологи.
После того, как очередная волна коронавирусной инфекции пошла на спад, в поликлиниках Тверской области возобновились профилактические осмотры и знакомая всем диспансеризация. И мы хотим напомнить о важности похода в поликлинику не в связи с тем, что где-то кольнуло, за рецептом или справкой. А придти с профилактической целью, пройти необходимые исследования, узнать свой организм, выявить возможные отклонения и получить консультации.
И вновь мы поздравляем вас с Днем здоровья и советуем в этот день сделать себе подарок – записаться на диспансеризацию.
